يتفق الكثير من الناس على أن الاعتناء بعينيك هو أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها. مع تقدمنا في العمر، قد يبدأ بصرنا في التدهور، وقد يعتبر الكثيرون أن هذا أمر لا مفر منه.
ومع ذلك، أشارت الأبحاث إلى أن النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن يساعدا في تقليل مخاطر الإصابة بمشاكل العين مع تقدمنا في العمر.
من أهم التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للعناية بعينيك ما يلي:
توقف عن التدخين
البس نظارة شمسية
قم بإجراء فحوصات منتظمة للعين
احمي عينيك من إجهاد العين الناتج عن استخدام الكمبيوتر من خلال أخذ فترات راحة منتظمة.
في نظامك الغذائي، احرص على تضمين الكثير من الفواكه والخضروات الملونة، وهذا يعني الجزر والفلفل والبطاطا الحلوة والخضروات الورقية الخضراء. توفر الأسماك الزيتية والمكسرات والبذور والفاصوليا والبقوليات عناصر غذائية مهمة،
وكذلك البيض والمأكولات البحرية وحتى اللحوم الحمراء (إذا كنت تأكلها).
للمساعدة في دعم نظامك الغذائي وأسلوب حياتك، قام خبراء التغذية في Natures Aid أيضًا بإنشاء مجمع Lutein Eye الخاص بنا.
تجمع هذه العناصر الغذائية المتخصصة المتعددة بين اللوتين والتوت والكاروتينات المختلطة مع:
يساهم كل من فيتامين ب2 والزنك في الحفاظ على الرؤية الطبيعية.
فيتامين C، الذي يدعم تكوين الكولاجين الطبيعي لأداء الوظيفة الطبيعية للأوعية الدموية
فيتامين E والسيلينيوم اللذان يساهمان في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
لتزويدك براحة البال التي تبحث عنها عند اختيار تناول المكملات الغذائية، يمكننا أيضًا أن نؤكد لك أن مركب Lutein
Eye الخاص بنا صديق للنباتيين، وخالي من الكائنات المعدلة وراثيًا ولا يحتوي على أي من مسببات الحساسية الشائعة،
وبالتالي فهو خالي من الغلوتين، الألبان والمكسرات والخميرة وفول الصويا.
إرشادات الاستخدام:
تناول قرصًا واحدًا يوميًا مع الطعام.
لا تتخطى الحد المسموح به.
المكونات:
السليلوز الجريزوفولفين، ثنائي فوسفات الكالسيوم، فيتامين ج الإعدادية. (حمض الأسكوربيك، هيدروكسي بروبيل ميثيل السليلوز)، تحضير اللوتين. (استرات اللوتين، مالتوديكسترين)، روتين، حمض ألفا ليبويك، بيكولينات الزنك، عامل مضاد للتكتل (حمض دهني من مصدر نباتي)، فيتامين هـ طبيعي (مثل د-ألفا توكوفيريل حمض السكسينات)، عامل مضاد للتكتل (ثاني أكسيد السيليكون)، كربوكسي ميثيل سلولوز الصوديوم، بيتا كاروتين. تجهيز. (نشاء الطعام، نشا الذرة، بيتا كاروتين، د، إل-ألفا توكوفيرول)، نياسين (في صورة نيكوتيناميد)، عامل مضاد للتكتل (مصدر نباتي ستيرات المغنيسيوم)، فيتامين ب6 (في صورة بيريدوكسين هيدروكلوريد)، ريبوفلافين، مستخلص التوت البري، مستحضر إل-سيلينوميثيونين. . (فوسفات ثنائي الكالسيوم، إل- سيلينوميثيونين)، جلوكونات النحاس.
يتفق الكثير من الناس على أن الاعتناء بعينيك هو أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها. مع تقدمنا في العمر، قد يبدأ بصرنا في التدهور، وقد يعتبر الكثيرون أن هذا أمر لا مفر منه.
ومع ذلك، أشارت الأبحاث إلى أن النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن يساعدا في تقليل مخاطر الإصابة بمشاكل العين مع تقدمنا في العمر.
من أهم التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للعناية بعينيك ما يلي:
توقف عن التدخين
البس نظارة شمسية
قم بإجراء فحوصات منتظمة للعين
احمي عينيك من إجهاد العين الناتج عن استخدام الكمبيوتر من خلال أخذ فترات راحة منتظمة.
في نظامك الغذائي، احرص على تضمين الكثير من الفواكه والخضروات الملونة، وهذا يعني الجزر والفلفل والبطاطا الحلوة والخضروات الورقية الخضراء. توفر الأسماك الزيتية والمكسرات والبذور والفاصوليا والبقوليات عناصر غذائية مهمة،
وكذلك البيض والمأكولات البحرية وحتى اللحوم الحمراء (إذا كنت تأكلها).
للمساعدة في دعم نظامك الغذائي وأسلوب حياتك، قام خبراء التغذية في Natures Aid أيضًا بإنشاء مجمع Lutein Eye الخاص بنا.
تجمع هذه العناصر الغذائية المتخصصة المتعددة بين اللوتين والتوت والكاروتينات المختلطة مع:
يساهم كل من فيتامين ب2 والزنك في الحفاظ على الرؤية الطبيعية.
فيتامين C، الذي يدعم تكوين الكولاجين الطبيعي لأداء الوظيفة الطبيعية للأوعية الدموية
فيتامين E والسيلينيوم اللذان يساهمان في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
لتزويدك براحة البال التي تبحث عنها عند اختيار تناول المكملات الغذائية، يمكننا أيضًا أن نؤكد لك أن مركب Lutein
Eye الخاص بنا صديق للنباتيين، وخالي من الكائنات المعدلة وراثيًا ولا يحتوي على أي من مسببات الحساسية الشائعة،
وبالتالي فهو خالي من الغلوتين، الألبان والمكسرات والخميرة وفول الصويا.
إرشادات الاستخدام:
تناول قرصًا واحدًا يوميًا مع الطعام.
لا تتخطى الحد المسموح به.
المكونات:
السليلوز الجريزوفولفين، ثنائي فوسفات الكالسيوم، فيتامين ج الإعدادية. (حمض الأسكوربيك، هيدروكسي بروبيل ميثيل السليلوز)، تحضير اللوتين. (استرات اللوتين، مالتوديكسترين)، روتين، حمض ألفا ليبويك، بيكولينات الزنك، عامل مضاد للتكتل (حمض دهني من مصدر نباتي)، فيتامين هـ طبيعي (مثل د-ألفا توكوفيريل حمض السكسينات)، عامل مضاد للتكتل (ثاني أكسيد السيليكون)، كربوكسي ميثيل سلولوز الصوديوم، بيتا كاروتين. تجهيز. (نشاء الطعام، نشا الذرة، بيتا كاروتين، د، إل-ألفا توكوفيرول)، نياسين (في صورة نيكوتيناميد)، عامل مضاد للتكتل (مصدر نباتي ستيرات المغنيسيوم)، فيتامين ب6 (في صورة بيريدوكسين هيدروكلوريد)، ريبوفلافين، مستخلص التوت البري، مستحضر إل-سيلينوميثيونين. . (فوسفات ثنائي الكالسيوم، إل- سيلينوميثيونين)، جلوكونات النحاس.